Heute ist der erste Tag vom Rest Ihres Lebens - Nutzen Sie ihn sinnvoll !
Schwerpunkte Personal Training
Sie wollen etwas verändern.
Sie haben diesen ersten Schritt gemacht und das war eine gute Entscheidung!
Willkommen in einer neuen Welt.
Mit Hilfe von Personal Training.
- Ich betreue Sie individuell.
- Ich komme zu Ihnen nach Hause und gestalte das Training vor Ort.
- Ich gebe Ihnen den Antrieb und die Anleitung.
- Ich erstelle für Sie individuelle, professionell angeleitetete Trainingseinheiten.
Mein Angebot für Sie
- Ausdauertraining
- Herz- und Kreislauftraining
- Marathonvorbereitung
- Lauftraining
- Walking
- Powerwalking
- Figur- und Krafttraining für Muskelaufbau und Gewichtsreduktion
- Rückentraining / Rückenschule
- Stretching - Herstellen von Beweglichkeit und Flexibilität
- Propiorezeptives Training
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Einkaufsberatung für Sportgeräte und Sportbekleidung
- Leistungsdiagnostik (extern)
- Physiotherapeutische und ärztliche Betreuung (extern)